Mỗi ngày như KHÔNG như mọi ngày,
Đồng hồ sinh học của Phương Loan sẽ là 5:00 – 5:30
Thức dậy mà không phải đấu tranh tâm lí gì cả, cứ nhẹ nhàng xuống giường.
Chuông của Loan là một bài nhạc mà Loan rất thích: Reality.
Nhạc lên là cơ chế tự auto bật dậy khỏi nệm.
Trong thời gian rửa mặt, quánh răng thì Loan sẽ có thói quen uống 1 cốc nước chanh mật ong ấm khoảng 150ml và 350ml nước lọc.
Và bắt đầu tập thể dục.
Những ngày mưa Loan sẽ nhảy dây tại nhà.
Ngày nắng ráo sẽ chạy bộ hoặc quánh cầu lông ở công viên tao đàn trên đường Nguyễn Thị Minh Khai gần nhà.
Thời gian chạy tầm 30 phút.
Sau đó là ăn sáng trên đường chạy bộ về nhà.
Sau khi về, sẽ là thời gian đọc sách, viết lách, check công việc của các bạn official.
Một ngày mới bắt đầu sẽ luôn là như vậy.
Chỉ ngoài trừ những ngày có tôm hùm cập cảng Hồ Chí Minh thì có chút khác khác nhẹ nhẹ so với kế hoạch thôi à.
Như hôm nay là vào khung giờ sinh học nhỏ đang ở kho nè.
|Một người chiến thắng không bao giờ ngừng cố gắng.
