Trà thảo mộc có vai trò như thế nào trong điều trị tiểu đường?

1. Kiểm soát đường huyết:

2. Chống viêm và chống oxy hóa:

3. Hỗ trợ chức năng gan:

4. Giảm căng thẳng:

Những loại trà thảo mộc cho người bị tiểu đường

1| Trà hoa dâm bụt

Hoa dâm bụt ngoài được biết đến là một loài hoa đẹp, nó còn là một loại thảo dược mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Hoa dâm bụt được phát hiện lần đầu tiên tại Angola nhờ vào hương thơm vô cùng dễ chịu và dần trở nên phổ biến ở các nước khu vực Bắc Phi, Trung Đông và cả châu Âu. Tại Việt Nam, loại hoa thảo dược này cũng xuất hiện rất phổ biến

Trà hoa dâm bụt dành cho người bị tiểu đường không chỉ thơm ngon với hương vị chua ngọt nhẹ mà còn mang đến một loạt lợi ích sức khỏe đáng kể nhờ vào thành phần  vitamin A, B1, C, D, E, F và các axit hữu cơ khác.

Cụ thể, đối với bệnh tiểu đường, trà hoa dâm bụt khô có khả năng điều hòa huyết áp: Loại trà này có tác dụng như một thuốc lợi tiểu (tăng số lượng nước tiểu), giúp thận tăng loại bỏ lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể và làm giảm huyết áp, giảm mức cholesterol trong máu và ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường.

2| Trà thảo mộc hoa cúc cho người tiểu đường

Trà hoa cúc là một trong những loại trà tốt cho sức khỏe. Với tính năng chống viêm và chống oxy hóa mạnh, trà hoa cúc giúp kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa stress oxy hóa và hỗ trợ quá trình giảm cân. Một nghiên cứu gần đây đã công bố rằng uống trà hoa cúc hằng ngày có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng của tiểu đường tuýp 2 trên thị lực, tim mạch và thận. Các nhà nghiên cứu ở Anh và Nhật Bản đã thực hiện nghiên cứu tác dụng chiết xuất hoa cúc trên chuột bị tiểu đường.

Thường xuyên sử dụng loại trà này sẽ giúp người bệnh duy ổn định lượng đường trong máu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

3| Trà gừng tốt cho người tiểu đường

Gừng cũng thuộc vào danh sách các thực phẩm có chỉ số GI thấp, là một lựa chọn an toàn cho người mắc bệnh tiểu đường. Uống nước gừng khô được cho là một trong các biện pháp tự nhiên vì nó có khả năng giúp kiểm soát lượng đường trong máu cao

Gừng không chỉ là một loại gia vị mà còn đặc biệt thích hợp cho những người mắc bệnh tiểu đường, với những tác dụng có ích như:

• Kiểm soát đường huyết.
• Kích thích sự tiết insulin.
• Ngăn ngừa tình trạng đục thủy tinh thể, một trong những biến chứng tiểu đường liên quan đến mắt.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng khi sử dụng gừng trong món trà tiểu đường, nó có thể làm giảm đường huyết đáng kể, đặc biệt là nếu bạn đang dùng thuốc điều trị tiểu đường

4| Trà tiểu đường Rooibos

Rooibos còn được gọi là Hồng Trà Nam Phi được chế biến từ lá cây bụi phổ biến ở Nam Phi.Aspalathin, một trong những chất chống oxy hóa được tìm thấy trong trà rooibos, có nhiều tính chất độc đáo, chẳng hạn như giúp cân bằng lượng đường trong máu, hỗ trợ quá trình giảm cân, đóng vai trò quan trọng trong việc trì hoãn hoặc ngăn chặn sự phát triển của tiểu đường tuýp 2 ở những người ở giai đoạn tiền tiểu đường.

5| Trà bạc hà cho người tiểu đường

Trà bạc hà có thể giúp hạ mức đường huyết cao ở những người mắc bệnh tiểu đường. Trong một cuộc nghiên cứu, người ta đã cho chuột tiêu thụ chiết xuất từ cây bạc hà, tương đương với 9 mg mỗi pound (20 mg/ kg) trọng lượng cơ thể mỗi ngày.

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây tăng đường huyết cho những người bị tiểu đường. Trà bạc hà có khả năng giúp người uống cảm thấy thư thái hơn, đặc biệt là có lợi cho bệnh nhân mắc tiểu đường tuyp 2.

6| Trà quế tốt cho người tiểu đường

Trà quế có khả năng làm chậm quá trình giải phóng đường vào máu, tăng cường khả năng hấp thu glucose của tế bào. Phenolic trong quế có thể tăng độ nhạy của Insulin, giúp các tế bào trong máu sử dụng Glucose hiệu quả hơn và hạn chế tăng đường huyết

Một số nghiên cứu cũng đã tiết lộ rằng việc thêm trà quế vào thói quen hàng ngày có thể có tác động tích cực đối với mức đường trong máu khi đói.

7| Trà tim sen cho bệnh tiểu đường

Trà tim sen chứa nhiều hợp chất polysaccharide, có khả năng kiểm soát quá trình hấp thụ glucose,hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường. Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu khá tốt và hỗ trợ hiệu quả cho những người đang mắc bệnh tiểu đường

Ngoài ra, uống trà tim sen còn giúp điều hòa mức lipid trong máu và hạn chế rối loạn chuyển hóa carbohydrate.

Nhờ những lợi ích này, trà tim sen được xem xét là một trong những lựa chọn trà cho người bị tiểu đường.

8| Trà nghệ cho người tiểu đường

Củ nghệ có chứa những chất chống oxy hóa và kháng viêm. Curcumin là thành phần chính và được biết đến với khả năng giúp kiểm soát mức đường huyết. Curcumin có khả năng cải thiện quá trình hấp thụ glucose trong các tế bào, tăng độ nhạy insulin, và cải thiện hàm lượng lipid trong máu.

Tiêu thụ trà nghệ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: giảm viêm, cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu

Các nghiên cứu cũng đã cho thấy rằng curcumin có thể cải thiện chức năng của thận, điều này đặc biệt quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, người thường phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe liên quan đến thận.

9| Trà dây thìa canh

Trà dây thìa canh là nguồn cung cấp nhiều hoạt chất gymnemic axit, giúp tăng cường sản xuất insulin từ tuyến tụy và hỗ trợ giảm quá trình hấp thụ glucose.Trong trà dây thìa canh có thành phần trà dây chiểm tỷ lệ phần trăm cao giúp trị tiểu đường và biến trứng tiểu đường một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Điều này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chỉ số đường huyết của bệnh nhân tiểu đường ở mức ổn định.

10| Trà tía tô

Trà tía tô giúp Tăng nhạy cảm với insulin, ức chế tân tạo đường ở gan. Vì vậy, giúp giảm đường huyết trong máu  hạn chế sự tân tạo đường ở gan. Điều này có tác động tích cực trong việc giảm mức đường huyết trong máu một cách hiệu quả.  

Loại nước này còn tốt cho hệ tiêu hóa, giảm đau đầu và góp phần tăng cường chức năng gan Đồng thời, giảm nguy cơ phát sinh các biến chứng phổ biến của bệnh tiểu đường liên quan đến tim, não, thận và mắt.

Dùng trà cho người bị tiểu đường cần lưu ý những gì?

Nngười bị tiểu đường nên tránh uống trà đã để qua đêm. Do lúc này trà đã bị biến chất, vitamin B, C dần bị phân hủy. Đồng thời, lượng caffeine trong nước trà cũng tăng cao, nếu uống nhiều sẽ kích thích trung khu thần kinh, khiến cơ thể trở nên khó chịu, đặc biệt

• Nên chọn trà không đường để uống.
• Không thêm đường hoặc mật ong để tạo hương vị vì có thể làm tăng đường huyết.
• Nếu muốn tạo thêm hương vị cho trà, có thể thêm một chút chanh hoặc một ít quế để làm cho trà thơm ngon hơn.
• Luôn tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ và sử dụng thuốc theo chỉ định.

Hy vọng rằng qua bài viết đã giúp bạn có thêm thông tin hữu ích về các loại trà cho người bị tiểu đường. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị hoặc chuyên gia dinh dưỡng về các loại thực phẩm và thức uống mà bạn chưa từng thử trước đây, để đảm bảo rằng chúng phù hợp với chế độ ăn uống của bạn và không gây tăng đường huyết.

Hãy bắt đầu ngày mới với một tách trà thảo mộc và cảm nhận sự bình yên và tươi mới nảy nở trong từng ngụm! Hãy dành thời gian cùng gia đình và bạn bè để thưởng thức trà thảo mộc.

Hãy cùng nhau tận hưởng không gian yên bình và chia sẻ những câu chuyện vui buồn trong cuộc sống.

Nhớ lựa chọn các loại thảo mộc tự nhiên và hữu cơ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn!

Chuyên Gia Trà Thảo Mộc

 Phạm Phương Loan

THUỐC BẮC SÀI THÀNH – TRÀ THẢO MỘC SÀI THÀNH
” Chăm sóc sức khỏe, nuôi dưỡng vẻ đẹp từ bên trong”

BLOG CHUYÊN GIA TRÀ THẢO MỘC https://trathaomocsaithanh.blogspot..com 
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCQtyX52aLf7Po31O8L60evg

Fanpage Tiệm Thuốc Bắc Sài Thành 

Đặt Hàng Trực Tiếp tại Các Shop Online và Sàn Thương Mại Điện Tử để nhận nhiều ưu đãi:
TIKTOK SHOP: https://www.tiktok.com/@tiemthuocbacsaithanh
SHOPEE:         https://shopee.vn/thuocbacsaithanhcn3
LAZADA            https://s.lazada.vn/s.3t61q
══════════════════════════════
73BHải Thượng Lãn Ông, Phường 10,Quận 5,HCM
⏰ Từ 7:00AM-8:00PM
Ship 2h Tp HCM
✈️ Phân Phối Sỉ Toàn Quốc
═════════════════════════════

https://www.tiktok.com/@tiemtrasaithanh/