Đó là câu nói mà Bé Tôm nghe mọi người nói mỗi khi gặp Tôm trên lối về. Nên hôm nay Bé Tôm muốn chia sẻ để mọi người cùng biết và biết đâu khi nghe Tôm kể xong bạn cũng sẽ năng lượng giống Tôm vậy nè.
“60 phút đầu tiên của một ngày sẽ quyết định năng lượng cho cả ngày của Tôm”
Với Tôm, không cần biết tối qua xảy ra chuyện gì (dù tối qua có khóc ướt cả gối vì say nắng anh chàng nào đó) thì sáng mai khi mở mắt dậy, việc đầu tiên là cười một cái thiệt là tươi.
Sau đó Tôm uống 1 ly nước lọc 500ml và chạy bộ công viên gần nhà.
Dậy sớm và chạy để hít thở không khí trong lành, để cảm nhận phút giấy lắng đọng lại của các ông và cụ bà nắm tay nhau đi từng bước, cùng tập dưỡng sinh,… phút giây ấy bình yên và ấm áp lắm. Chẳng giống cái khói bụi hay ồn ào giữa lòng Sài Thành sau 7h sáng đâu nha.
Sức khoẻ và nguồn năng lượng tích cực bắt đầu từ đấy. Tình yêu và trái tim ấm nóng của cô gái nhỏ cũng bắt đầu từ đấy.
Bé Tôm ngồi lại công viên đọc sách 30 phút đầu ngày để thõa mãn cái thú mọt sách ngày xưa.
Tôm nhận ra được, khi Tôm khỏe ba mẹ sẽ khỏe. Khi Tôm hạnh phúc ba mẹ mới vui. Và khi Tôm năng lượng, mọi người xung quanh Tôm cũng sẽ năng lượng cười thật tươi với Tôm.
Mỗi ngày của Tôm bắt đầu như vậy.
Cùng chia sẻ nhau nghe nhiều câu chuyện hay hơn mỗi ngày cả nhà nhé.
“Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là chẳng có gì”